食事のルール
さて、今日僕は関東の方に移動します。
関東で今日はセミナーなんですけど
夜、雪なんですよね。
大丈夫なのかな？
僕はよくわかってないんですけど
とにかくセミナーの方は無事やれそうなので
そのまま僕はセミナー会場に行こうと思います。
あと明後日は会社に訪問して
運行管理者の方にセミナーをする。
そんな予定になってます。
今日のトークテーマですけど
『私の食事のルール』ということで
多分、皆さんやってると思うんですけど
「野菜から食べる」っていうことは徹底してやってます。
あとはダイエットはしてないんですけど
太ってはないんですよね。
なんでコントロールできるの？
ってこの間、聞かれたんですけど
やってることは正直何もなくて
食べたい時にめちゃくちゃ食べるし
お菓子とかもめっちゃ食べてます。
ただ1つ言うと、お菓子類、甘いものは
なるべく夜は食べないようにしてますね。
あと、お客様とご飯を食べる時も我慢しないです。
ただし、食べた次の日は
ご飯を食べないとかそんなことをしてるかな。
それだけですね。
だから意外とそれで体重をキープできたりもするので
皆さんもやってもらったらいいんじゃないかなって思います。
ちなみに今日はめちゃくちゃ食べました。
夜にVOICYを録音してるんですけど
いつになく今日はめっちゃくちゃ食べてるので
明日はお昼ご飯は少なめにしようかなと思ってます！
あとは食事のルールで言うと
僕は体調が悪くなる食べ物を大体自分で把握してるので
それは食べないようにしてます。
どうやって把握したかっていうと
食事と次の日の体調を毎日書いてるんです。
記録してるってことです。
これを食べたら
次の日の点数が悪いなっていうのが大体分かってきたので
それはなるべく食べないようにしてて
逆に試しに食べたりもするんですよ。
でもやっぱり体調が悪くなるので
やっぱりこれはダメだなと思って削除していってます。
意外とルールが多いですね（笑）
ということで、そんな食事のルールでした！
これも、ながら運転⁉
さて、昨日Yahoo!ニュースのコメントを2件したんですけど
一件は自転車のながら運転の話です。
「あいつ前見てないぞ！」なドライバーだけじゃない、チャリでも急増!
「ながらスマホ死亡事故」が深刻な増加 「過半数が若者」警察庁
https://x.com/kazumi_decreate/status/1896470940177007037
先週かな？
ながら運転は過去最大に死亡事故が多いって話をしていたんですけど
自転車で歩行者を殺してしまう事故がめちゃくちゃ増えてるっていう
そんな記事もあったんです。
自転車ってやっぱり気軽に乗れる乗り物なんだけど
それが故に免許を持ってない人が乗っていたりとか
ルールを守らないとか
あとは平均速度が時速15㎞って言われてる中で
そのぐらいの速度だったら人は亡くならないとか
そんな油断があるのかなって思います。
これも大きな間違いで
車が人をはねたときの死亡率って時速20㎞以下だったら「0.4％」なんですよ。
時速20㎞以上出すと「0.9％」もあるわけですよね？
簡単に言うと100回衝突すると
1人が亡くなる計算になるわけです。確率的に言うと。
だから「自転車だから大丈夫」なんていうそんな気持ちっていうのは
捨ててもらわないといけないなって思います。
どうしても自転車って、先ほども言いましたけど
手軽に乗れる乗り物なんで
それが故にそういう風になってしまうのかなと思います。
ということで、自転車のながら運転は
注意しないといけないよって話をしました。
あと、昨日のYahoo!ニュースはもう1件コメントしたんですけど
軽自動車同士で死亡事故が起きたっていうそんなニュースでしたね。
軽乗用車同士が正面衝突 83歳の無職女性死亡 仙台・青葉区
https://x.com/kazumi_decreate/status/1896500277186089436
正面衝突の事故なんですけど
基本的に正面衝突をする事故っていうのは
どちらかがセンターラインをオーバーするわけです。
そのセンターラインのオーバーって
カーブの場合だったら速度超過とかハンドルの操作ミスがあるんですけど
今回の事故は直進って書いてましたからなんなんでしょうね？
例えば「居眠り」であったり「ながら運転」とか
そういった原因になるのかななんて思います。
ながら運転の話をすると
昨日、うちのお客様の動画を撮影してたんですけど
その撮影の中でながら運転がありました。
そのながら運転って何かって言うと
吸っているタバコが手元に落ちてしまって
それを探してる時に当ててしまったっていう事故です。
これはながら運転として
警察に検挙されることはないんですけど
やってることは一緒ですし
灰が落ちるとかタバコが足に落ちるとかってめっちゃ慌てるじゃないですか。
それは「見てしまうな」って思いますよね。
だから、そういったリスクの高い運転っていうのは
僕はやるべきじゃないなと思うんですよ。
過去にお菓子がこぼれたとか飲み物が倒れたりとか
いろんな事故を見てきましたけど
ほんとに様々な「ながら運転」ってあるので
スマートフォンで見るだけじゃなくて
少しでもリスクになるようなものっていうのは
排除した方がいいなって思います。
そういえば
これ言いましたっけ？
この間、知り合いの社長から言われたのが「お茶」
お茶が喉に詰まって意識が飛んでしまって
最終的に事故をしたっていうドライバーさんがいるっていう
そんな話も聞きました。
お茶でも喉に詰まって意識が飛ぶっていうことがあるんだなって思いました。
車の運転って運転することが目的じゃないから
どうしても、ながら運転したり、音楽を聞きながら運転したり
運転に集中することっていうのがないんだろうなと思います。
それで今、思い出しましたけど
プロのレーサーの人がコースを走るよりも
「公道を走る方が怖い」なんて言ってました。
それはレベルが違うし、みんなが運転に集中してないから
予測がつかないって言われてたんです。
なので少しでもそんなリスクになる行動っていうのは
やめていただきたいなって思います。
その1つの行動で人の命を奪ってしまう
そんな乗り物に僕らは乗ってるので
そこはしっかりと自覚していただきたいなって思います。
では、今日も皆さんご安全に。
株式会社 ディ・クリエイト
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