猛暑の健康法
さて、今日のトークテーマがですね・・
猛暑の健康法っていうことで、
トークテーマあがっているんですけど、
僕は1つだけこだわっていることがあって、
夏でも、 自分の体温よりも冷たいものを飲まないように、
敢えてしてるんですよね。
でね、実は最近アイスをめっちゃ食べてみたんですよ（笑）
そしたらやっぱりね、めっちゃ体調悪くなるんですよ（笑）
これは僕だけかもわからないから、
別におすすめするわけじゃないんですけど、
前に、病院の先生に聞いたことがあって、
『自分より基本的に体温が低いものって食べたらダメよ』って
言われたことがあるんですよね。
結構頭に残ってたんで、
僕は夏でもアイスコーヒーとか、あんまり飲まないんですよ、実は・・・
まあ、ほぼ飲まないですね（笑）
だから夏でも、ホットコーヒーとか、
あったかい飲み物を飲むようにしてるんですけど、
やっぱりねー、これをやってると
体調は僕の中ではいいですね。
まあ、皆さんにそれが合うかどうかはわからないです（笑）
なんですけど、実際にここ最近ちょっとね、
アイスをめちゃくちゃ食べてみた日があって・・・
何日間か、それをやってみたら超体調悪くなったっすね(泣)
うん。だからやっぱり
体温よりも低いものを飲むって、
あんまり良くないんだなって、改めて実感しました。
僕はこうやって自分の体を結構『人体実験』することがあって・・・
まあ、いいことってみんなやると思うんですけど、
あえてね、逆のことをしてみてどういう効果が出るかっていうのをね。
結構検証するんですよ（笑）
まあ、ちょっとした変人なんですけどね（笑）
だから、例えば食べ物とかで合わないものがあったりとか、
あとねー、今だったら『寝る前にも食べない』とかって、
ずっとしてるんだけどたまに、寝る前に物を食べてみるんです、
わざと・・・（笑）
そしたらね、めちゃくちゃ体調悪くなる。
だから、それを何回も何回も繰り返して、
確信に変えていってるんですけど、そういうところがね、
僕の結構ね、特徴というか、
これは多分事故防止でも、
そういうなんか仮説を立てるっていうのは、
自分の中で 好きなんだと思うんですよ。
まあ、だから僕はこの仕事が天職なんだろうなって思うんですよね。
これ実は、バス釣り(ブラックバス釣り)から学んでるんですよね！
バスフィッシングっていうのも、『消去法の釣り』なんで、
仮設を立てて試してみて、トライアンドエラーをして、
答えを導き出すっていう、釣りなんですけど、
まあ、交通事故防止も同じような感じですよね。
もしかしたら、こんな原因があるんじゃないかなっていうのを、
仮説を立てて、検証していくっていう繰り返しで、
まあ、そうやって答えを見つけると
結構その各会社の、パターンであったりとか、
人間の、ヒューマンエラーの出方のパターンとかが、
分かるようになるんですよね。
でも多分ね、そういう繰り返しをやるってのは、
すごく大事なことかなと思います。
いずれにしても、僕の今の時点の結論ですよ？
今の時点の結論は、自分の体温よりも、
あったかい飲み物を飲むっていうこと。
これ、ちょっとやってみていただけたら、いいんじゃないかな？
と思いますね。
だからあとね、僕は例えば、
炭酸の飲み物とか、めっちゃ好きなんですけど、
それも、どういったらいいのかなー、
家ではあんまり飲まないんですよ。
外に出た時にしか飲まなくて、
そういう時だけって決めているんですけど、
例えば、そうだそうだ！
空港のラウンジなんかで、たまにコーラとか飲むんですけど、
そういう時は、氷は入れないですね！
できたら氷は、抜いて飲むようにしてます。
そういったことを日頃から、やってみたらいかがでしょうか？（笑）
停止時は二次災害に注意！！
さて、今日もtwitter動画アップしてなくて・・・
https://news.yahoo.co.jp/articles/15d99382801439edf6922282251eaa8abe18b8c8
僕は、昨日yahooニュース公式コメントをしたんですけど、
また、不幸な事故が起きましたね。
警察官が、事故の処理ですかね？違反の処理？かな、
処理をしている時に、車に突っ込まれて、
亡くなったっていう、そんな不幸な事故が起きました・・・
運転手の方は、知らず知らずのうちに
左に寄ってしまったなんて証言してるみたいなんですけど、
これは眠気なのか、漫然運転なのか、
ちょっと理由はわからないです。
詳しいことはニュースには出てなかったんで・・・
まあ、いずれにしても気を付けないといけないのは、
こうやって、停止中に車に突っ込まれる事故が、
今年は、なんかめちゃくちゃ多い気がするんですよね。
自分がyahooニュースの公式コメントしたのも結構多いなー。
これは僕のいわゆる確証バイアスが
働いてるのかもしれないですけどね。
今年はこういうことが多い
って思うと、
そういう事故しか目につかなくなってくるっていうのは、
人間のこれ、『確証バイアス』って言いますよね。
これって、どういう心理かっていうと、
人間っていうのは、自分の言ってることが正しい、
自分の考えが正しいっていうことを
脳に刷り込んでいくんですね。
だから、例えば皆さんの中でよくあるのは、
高齢者が事故が多い、
だから、
高齢者が、すごい変な運転をしてるのが目につくとか、
高齢者の事故ばかりが自分の目につくみたいなこと。
これも確証バイアスなんですね。
ちなみに、高齢者が起こす事故で
アクセルとブレーキの踏み間違いの事故が多いって言いますが、
実は20代の方もそれ相応にやってますよ。
だから、高齢者特有の事故じゃないんです。
あの事故に関しては、僕はですけど、、、
個人的な見解は、これは高齢者特有の事故って思ってる。
それがめちゃくちゃ怖いです。
ていうのが、ああいうアクセルとブレーキの
踏み間違いの事故をする人って、
自分はやらないと思ってる人なんですよ。
だから、例えば高齢者じゃない人が、、
僕は高齢者ってもうすぐ言われるようになるかもしれないですけど、
僕みたいな年齢の人が、
やるはずがない、
自分は関係ない事故って捉えてると、
仮にですよ、やった時にパニックになりますよね。
やるはずがないと思ってるから、
何するかっていうと、
さらに、アクセルを踏み込むんです。
ブレーキと思い込んでね。
だから、そういうのが僕はああいう事故を見ると怖い。
だから、うーんと、
アクセルとブレーキの踏み間違いなんていうことは、
人間、誰でもやるんです。
そうやって、思っといていただかないと、
僕は、パニックの事故ってやると思うんですね。
ちょっと話は逸れましたけどいずれにしても
ちょっと、気を付けないといけないのは、
高速道路とか、停止してる時ですよ。
まずやらないといけないのは、車の後ろ、前に立たないことですね。
これは絶対やめてください。
当たり前なんですけど、止まったらハザードランプを出すこと。
まあ今回は、警察官の方だから、
それなりの措置をやっていったと思うんですよ。
それでも、こうやって車に突っ込まれることがあるんですよ。
仮に居眠りとかだったら、もう無理ですよね。
だから、そういったことに備えて、
やっぱり、後続車に対してはこちら側も、
注意というか防衛しとかないとね・・・
ほんと突っ込まれたら亡くなりますからね。
そういう事故を気を付けていただきたいなと思うんです。
ちなみに、 高速道路で皆さんが、
例えば車のトラブルで止まるときなんかね、
何をしないといけないかっていうと・・・
まずは、1つはハザードランプをすぐ点灯させて、
後ろの車に追突されないこと。
2つ目はですね、停まったら左にハンドルを切っておくこと。
それと3つ目、発炎筒ですね。
それと4つ目、これは三角停止表示板です。
高速道路は、義務になってますね。
しっかりと出してください。
最近は乗用車に三角停止表示板が付いてない乗用車あるんで、
自分の車で、三角停止表示板がどこにあるかっていうのを、
チェックしといた方がいいんじゃないかなって思いますね。
それで最後は、車外に残らないこと。
ただし、車外に出たら車の前後には、
必ず立たないようにしてください。
こういったことが、やっておかないと、
2次災害的なこと、皆さんも被害に遭いますからね。
しっかりと、注意していただけたらと思います。
それでは今日も皆さんご安全に。