心を止める
さて、今日僕は埼玉の方に移動しまして
運行管理者の方の講座があります。
その後は関西に戻りまして
夜は撮影ですね。
撮影は今日多分10本近く撮影するんじゃないかなと思います。
そんな今日のトークテーマは
『心にきくセルフケア』
僕が心を落ち着かせるというかリセットに使うのは
基本的に「お風呂」と「瞑想」かな。
お風呂に入る時間っていうのは
自分の中で結構リセットできるので
必ずシャワーじゃなくて
ホテルでもお風呂に浸かるようにしてるんですね。
お風呂の中では携帯も持っていかないから
いろんなことをフラットに考えれるわけです。
だから、その時間は自分の中では
自分を見つめるというか
別に病んでるわけじゃないんですけど
仕事のこともそうだし
プライベートのこともリセットして考えられる時間じゃないかな。
やっぱり止まる時間ってすごい大事ですよね。
このVOICYでも何度も言ってますけど
ずっと走り続けてると「止まって考える時間」って
何もかもがリセットされるので大切なんですよね。
走り続けるってやっぱり良くないなって思います。
だから、僕の場合は
意図的に止まる時間を作るようにしてます。
あと瞑想に関しては
アプリを使って朝一に瞑想する時間を作るようにしてて
数分なんですけど
これは2016年からやってます。
めちゃくちゃ効果あるんじゃないかなって思いますね。
いずれにしても
僕はそういう時間を作る。
あとトイレ掃除も意外とリセットできる時間。
これはほんと数分なんですけど
こんな時間が僕にとっては
すごくいいなと思いますね。
ちなみにトイレ掃除は
ホテルでも結構するんですよね。
自分が泊まったホテル。
ホテルの部屋の洗面台とかも掃除するっていうか
拭くだけなんですけど・・・
でもその時間ってすごく大事だなって思います。
とにかく止まる時間を作るのが1番です。
別に長い時間、止まらなくていいんです。
あとは「釣り」かな？
琵琶湖にボートで浮かんで
何もないところに「ぽつん」といると
自分の考えがまとまるというか
そういう時間が作れるかな。
ただ、これは手軽にできないです。
休みを作らないといけないので（笑）
3月まで僕は休みがないって言いましたけど
3月、4月とかは釣りの予定を結構入れようと思ってます！
そういえば、今日も飛行機に乗りますけど
飛行機の中の時間も意外と僕は止まる時間になるんですね。
飛行機の中であんまり仕事しないっていうか
ほぼ仕事をしないので
本を読んだりしてるんですけど
意外とバタバタしてるように見えて
止まる時間を多く作ってるので
バタついて仕事をすることが
ここ最近はなくなりました。
思い起こせば
2012年はすごくバタついてましたね。
ちょうど僕がセミナー講師として
全然売れてない時だったんですよ。
2011年ぐらいまでは
僕はセミナー講師が仕事じゃなかったんです。
元々はコンサルタントですから
会社にお邪魔していろんな問題解決をする
っていうのが仕事だったんですけど
2012年からセミナー講師っていう仕事が
爆発的に増えてしまって
その年から「年間400回の研修」を
毎年やり続けています。
もうそれが今、代名詞みたいになっちゃいましたけどね（笑）
あの時はほんとに止まる時間がなくて
今みたいにメンバーが20人近くいると
いろんなことをやってくれるわけですよ。
営業もそうだしお客さんの打ち合わせもそうだし
お客さんの会議なんかも
今は基本的に僕が進めることはないです。
あとは請求書も昔は郵送でしょ？
わざわざ送ってましたよ。しかもお礼状まで入れて。
そんなことをしてた時代があったので
あの時はどう考えても
時間がないのでどうやってたんやろうなってすごい思いますね。
あの時の売り上げも考えると
とんでもない労力っていうか労働力かなと思いますけどね（笑）
ただ、仕事の精度がどちらが上がってるのかっていうと
全然、今の方が上がってます。
やらないことが増えたので
その分、自分のやるべきことに注力できてるので
僕は今のこの環境に感謝してますね。
ほんとにうちのスタッフはめちゃくちゃ優秀です。
これ自画自賛したらダメかもしれないけどほんとに思いますよ。
自分より能力がある人しかいないって思ってます。
僕は人前で話すとかこういうSNSで配信するっていう力が
うちのチームの中では1番あるとは思うんです。
だけどそれ以外のところで
それぞれがとんがってる仕事をしてるので
うちはほんとにそういう意味では恵まれてるし
今月も1人、チームに加わってくれたんですけど
彼女もどんな仕事をしてくれるのか
すごく楽しみですね。
今年は5月に何人かの入社が控えてるので
そのメンバーともどんな仕事ができるのか
すごく楽しみにしてますね。
高校生にどうすれば？
そういえば！
Yahoo!ニュースの公式コメントをしてないんだけど
Yahoo!さんからメールで「この記事のコメントをしてください」
ってメールが来てたニュースなんですけど
高校生が7人かな？
軽自動車に乗って横転したっていう。
右折で横転したって言ってるので
相当速度が出てたんじゃないですか？
右折のルールって皆さんご存じだと思うんですけど
基本「除行義務」なんですよね。
それが右折の場合は
結構大回りに右折してしまうので
どうしても速度が出やすい。
速度が出やすいと横転するリスクもそれだけ増えるし
定員オーバーな状態だったら
とんでもない負荷がかかったんじゃないかなって思います。
もちろんシートベルトもしてなかったんでしょうし
この間も高校生が居眠りで人をはねたっていうのが
元旦からありましたよね。
ただ、ほんとに自分が
あの当時に安全意識があったかっていうと
正直全くなかったんですよ。
全くないです。
僕は自慢できるぐらい不安全行動をしてました。
だからこのようなニュースを見ると
過去の自分がどんな運転をしてて
何回死にかけてるんだろう？ってぞっとしますね。
だからそういう人たちに向けて
僕らが発信できるようなことをしていかないと
ほんとはいけないんだろうと思うんですけど
なかなかそこは手付かずで・・・
どちらかというと
僕らはプロドライバーの方に見てもらってるコンテンツを作ってるので
どうやってそういう方に僕らのコンテンツをお届けした方がいいんだろうな？と思いながら
最近、考えることが多いです。
昨日も少し話しましたけど
誰もやったことないことをやりたいっていうのは
そういうところにもあって
やっぱり今まで若い人に
安全意識を芽生えさせるってやってこなかったんです。
やっぱり難しいんですよね。
自分自身がそうだったから尚更わかるんですよ。
高校生に「ヘルメットをかぶってくれ」って言っても
聞いてはくれますけど
実際にやってくれないじゃないですか？
だって高校生に言われましたもん。
「命より髪型の方が大事です」って（笑）
そういう人の意識をどうやって変えるか
ってすごく難しいなって思います。
でもそれが僕らの課題でもあり
乗り越えないといけない課題でもあるので
考えないといけないなと思ってます。
いずれにしても
高校生が僕のこのVOICYを聞いてるとは思えないですけど
もし皆さんのお子さんで
高校生とか中学生、あと免許取り立ての方がいらっしゃれば
真剣に話をして安全意識を1％でも上げてほしいなって思います。
そういう意味では
僕のVOICYであったりYouTubeを使ってもらえたらなって思ってます！
YouTube 「上西一美のドラレコ交通事故防止」
では、今日僕は埼玉から日帰りなので
飛行機の中でリセットしていこうと思います！
では、今日も皆さんご安全に。
株式会社 ディ・クリエイト
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