お風呂で瞑想
さて、今日僕は東京都内で
午前中は運行管理者の方のセミナー
夜は運転者の方のセミナーというそんな1日です！
そういえば昨日！
奇跡的な出会いがありまして
セミナーが終わってから
時間がなかったのでタクシーでホテルまで移動しようと思って
タクシー乗り場で待ってたんですよ。
そしたら知らない人から「上西さん？」 って声かけられて
「え？」って見たら全く知らない方だったんですね（笑）
話をしたら「いつもYouTubeを見てます」
って言われてて
その方がホテルまで送ってくれるという
嬉しいサプライズでめちゃくちゃラッキーでした。（笑）
いままであんまりないんじゃないかな？
たまにYouTube見てますって
声かけられることはあるんですけど・・・
昨日の方もタクシードライバーの方で
仕事が終わってから自家用車で帰る途中だったみたいで
走ってたら僕を見つけて止まってくれたっていうことだったんですけど
本当にうれしいですね。
最近はタクシーに乗ると動画の人でしょ？って
今年は何回か言われたことがあって
もしよかったら皆さんも
気軽に声をかけていただければと思います（笑）
少し怖い顔して歩いてるかもしれないですけど
怖くないのでいつでも声をかけていただけると
嬉しく思いますので
いつでもお声がけいただけたらと思います！
今日のトークテーマは
『お風呂場で整える』
僕はこのVOICYでも言ったことあると思うんですけど
お風呂でやることは2つです。
1つは「瞑想」ですね。
これはもうほぼ毎日やってるんですよね。
7分ぐらいの瞑想。
そんな長くないんですけど
お風呂に入って瞑想するっていうのが
僕のルーチンの1つ。
それともう1つやるのは
その日の1日の流れを超高速でイメージするんですよ。
例えば、今日だったら
朝からその会社に行って
セミナーをして
その後駅に行って電車乗って
その前にランチを食べてとか
そこから電車に乗って移動して研修をやる等・・・
初めて行くところだったら「妄想」ですね。
最後、ホテルに入るまで妄想をするわけなんですね。
そういう2つのルーチンをすると
まず心が整います。瞑想はそうなりますよね。
1日の流れを頭の中で理解すると
すごく落ち着くというかイレギュラーに強くなります。
だからそういうことを
僕はほぼ毎朝やってるんで
お風呂場ではそういうルーチンがすごく僕は好きなのでやってます。
もしよかったら、皆さんも
瞑想はめちゃくちゃおすすめなので
やってもらった方がいいと思います。
僕はお風呂場で
結構考え事するのが好きだから
それ以外にもセミナーのネタとかも
考えたりすることもあるし
この間はうちのCMを作ってみたらどうなるんだろう？
っていうのをお風呂場でひたすら考えてましたね。
このキャッチをつけてとか
そんなことをずっと考えたりしてました。
もしよかったら
皆さんもやってみていただけたらと思います！
他人の命を奪うということ
昨日のセミナーの中で
少し話題になったんですけど
左に曲がるときに一時停止をする
っていうのが
結構流行ってるんかな？
よくわからないですけど
左に曲がる時っていうのは
基本的に「除行義務」ですね。
これも僕の2週間前のYouTubeで話をしてるので
もしよかったらYouTube見てください。
url貼り付けときます↓
必見！！左折の基本 ドライブレコーダー 事故の瞬間から学ぶ
https://youtu.be/Ti1orSbm0iY
左に曲がる時も
もちろん徐行義務なんですけど
やっぱり大型車、トラックとかバスになってくると
巻き込みの事故が怖いもんだから
一時停止をして確認をする
っていうことをやられる会社様が増えてきました。
僕も一時停止をしてから曲がるっていうのは
もちろん理想だと思います。
ただ、それを会社の文化にする
っていうのはめちゃくちゃパワーが必要ですね。
なぜかというと
一時停止っていうのは
道路交通法上の義務じゃないっていうのが1つ。
それと人って効率的に物を運ぼうとするから
どうしても止まる習慣をつけるってのは嫌がります。
だから、僕の場合は
さっきの瞑想の話もそうなんですけど
あえて、お風呂場で自分の時間を止める時間を作ってるんですよ。
結果から言うと
実は止まった方が効率的なんです。
だから結局のところ
交通事故もそうですよね？
車の運転で止まるって非効率なんだけど
事故をしたらもっと非効率ですからね？
そういう考えを持たないといけないなって思います。
ただ、この一時停止しましょうって話をするときに
多くの方が勘違いっていうか
説明不足なんです。
これ昨日のセミナーでも言ったんですけど
止まったら事故がなくなると思ったら
大間違いですね。
そんなことはありえない。
なぜかというと
僕が持ってるドライブレコーダーの映像で
一時停止をしても事故を起こしてる映像はめちゃくちゃあります。
だから止まるだけの説明で
人の行動パターンを変えたところで
事故なんて減らないです。
そういうことを軽々しく言ってしまうのは
事故の本質をわかってない方ですね。
じゃあどうすればいいのか？
例えばですけど
止まるっていう話をするのであれば
「どこで止まるのか」っていうことを
まず言わないといけないですね。
横断歩道の手前なのか
もしくは左折の場合だったら
自転車とかバイクの巻き込み事故とか怖いですよね？
だから本当は横断歩道手前で止まる
って言ったらダメなんですよ。
なぜかというと
その前にバイクを巻き込んじゃうからですね。
だから左に曲がる時の止まるポイントっていうのは2つあって
バイクの巻き込み事故を防ぐために止まること。
それと横断歩道上で止まること。
だから「2回」止まらないとダメなんです。
それを結構説明しない人がいるんですよね。
だから止まっても事故を起こすんです。
1つ言えることは
止まれば事故が減る
っていう風に簡単に思ってる人がいるんですけど
それは絶対にあり得ないです。
そういう人が講師をやると
相手に腹落ちするような話ができないんですよ。
ただ単に止まりましょう
の説明だけをするから
相手の運転行動が変わらない
変え方が分からないで
理想的な一時停止っていうか
左折の方法を説明もしきれないし実践もできない。
もっと言うと
その話してる講師自体が
実は理想的な一時停止ってのを
わかってなかったりするんですよね。
僕はプロの講師ですけど
プロでも社内講師でも
お金を貰ってる貰ってないとか全く関係ないですよ？
僕はお金をいただいて相手に物を伝える
これが僕の本業です。
だけど、社内講師の方って
別にお金をもらってるわけじゃないですよね？
この考え方がそもそも間違いなんですよ。
なぜかというと
「人の時間を奪ってる」からです。
人の時間っていうのは
お金に変えれないですよね？
お金に変えれない時間を奪ってる
って自覚がなさすぎるんですよね。
そういえば先週かな？
セミナーをやらせてもらった時に
すごい熱心な方から質問いただいて
「緊張することないんですか？」って。
「緊張はどうやってほぐしたらいいですか？」
って言われたんですけど
僕がその答えとして言ったのは
緊張を解消する方法は僕は持ってません。
なぜかというと
今でもずっと緊張してるからです
と言いました。
VOICYでも緊張感がない状態で
話してることなんか僕はないですよ？
実際にこの時間帯
たった10分でも皆さんの時間を奪ってしまうわけですよね？
命を奪ってるわけですよ？
だって命の限りある時間を奪ってるわけだから。
その時間を無駄な時間として過ごさせてないのかな？
たとえ1分でも10分でも
1時間でも2時間でも一緒なんです。僕にとったら。
そういうことを考え出すと
緊張感が半端ないんですよね。
でも、僕の場合は講師として
その緊張感がなくなった瞬間に辞めようと思ってるので
その方にもお話したんですけど
ほんとにそれは思ってて。
やっぱり変な言い方をすると
人の命を奪う仕事をしてるので
その命以上の価値を
相手にもたらさないといけないっていうことが
すごく僕の中ではプレッシャーになってます。
それはお金をもらってるから
っていうことじゃないです。
別に無料で喋ろうが全く関係ないです。
そこはちゃんと考えないといけないですね。
だから、社内講師の人は
無料で話してるからって
そんな考えを持つんだったらやめた方がいいです。
何度も言いますけど
社内講師であろうが
お金が生まれる生まれないって関係ないんですよ。
人の命を奪ってるっていうこと
人の時間を奪ってるっていうことが
どういうことかっていうことを
自覚しないといけないですね。
そう考えると中途半端なセミナーを
絶対やったらダメよって昨日話をしました。
私だけじゃないと思うんですよね。
みなさんが自分が相手の時間をどれだけ奪ってるのか
そういったことを考えるべきだし
車の運転をしてるのであれば
事故をすることによって
相手の命を危険にさらすこともあるし
もちろん怪我がなかったから大丈夫じゃないですよね？
だって事故の処理のための時間を潰させてるんですよね？
そういうことも考えて
車の運転をした方がいいんじゃないかなって思います。
なんか今日はネガティブな話をしましたけど
これが事実だと思うので
皆さんも そこは意識された方が
いいんじゃないかなと思います！
では、今日も皆さんご安全に。
株式会社 ディ・クリエイト
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